Blog Page

கோடை காலத்தில் தண்ணீரின் அவசியம் குறித்து சொல்லித் தெரிய வேண்டியதில்லை. அதே சமயம், மொத்த பூமியில் 70 சதவீத அளவுக்கு தண்ணீரால் நிரம்பியது என்றாலும் கூட, அவை அனைத்துமே குடிப்பதற்கு உகந்த நீர் அல்ல. இந்தியாவில் 50 சதவீதத்திற்கும் மேற்பட்ட குடியிருப்பு பகுதிகளில் குடிநீரை கொதிக்க வைத்து குடிக்கும் நிலையே காணப்படுகிறது. நமது உடலில் ஏறத்தாழ…

உடலோடு பேசுவோம் தூங்கும் முன் செல்போன் , டிவி , கம்ப்யூட்டர் பயன்படுத்தினால உடல் நல பாதிப்புகள் உள்ளன. மொபைலில் இருந்து வரும் அந்த ரேடியோ அலைகள் நமது மூளைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் இது குறித்து எனக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை. இதை ஒரு பத்திரிகையில் பார்த்தேன். தூங்கும் போது ஃபோன்களை ஒதுக்கி வைப்பது நல்லது,…

இந்த உலகம் உருவானபோது எவ்வளவு தண்ணீர் இருந்ததோ அதே அளவு தண்ணீர் தான் இன்றும் உள்ளது. இதில் எந்த மாற்றுக்கருத்து இருக்கமுடியாது. எனவே உலகைவிட்டு தண்ணீர் எங்கே யும் போகவில்லை போகவும் முடியாது. அப்படி ஆனால் ஏன் இப்போது தண்ணீர் பிரச்சனை ஏற்பட்டது. ஏன் பல உயிர்களுக்கு தேவையான தண்ணீர் கிடைப்பதில்லை. ஒளவையார் காலத்தில் மாதம்…

காலைப் பசியின்மை உங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், நீங்கள் செயல்பட உதவுகின்றன என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் காலை எழுந்தவுடன் உடனடியாக பசியை உணர்கிறீர்களா அல்லது ஒரு நாளின் முதல் உணவை உண்ணாமல் உங்களால் மணிக்கணக்கில் இருக்க முடியுமா? உங்கள் காலை பசி’ உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் பற்றி நிறைய சொல்லும். ஊட்டச்சத்து…

ஒரு சாதாரணப் பழவகையைச் சேர்ந்ததாக இருந்தாலும் அதன் மருத்துவ குணங்கள் அதிசயிக்க வைக்கின்றன. வாழைப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் பி6 ஆனது  டிரைப்டோபெனாக மாற்றப்படுகிறது. டிரைப்டோபென் சீரோடோனினாக மாற்றமடைகிறது. இது நமக்கு சாந்த குணத்தை தோற்றுவிக்கிறது. டிரைப்டோபென்  பின்னர் நியாசினாக மாற்றம் அடைகிறது.  உடலில் உள்ள ஹோர்மோன் குறைபாடுகளை நிவர்த்தி செய்கிறது. வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிக அளவில்…